Citroen, sinaasappel, passievrucht, kiwi, groene appel, ananas.Dergelijke zure voedingsmiddelen kunnen niet allemaal in smoothies worden gemengd, en dit zuur kan het tandglazuur aantasten door de minerale structuur van de tanden op te lossen.
Het drinken van smoothies 4-5 keer per week of vaker kan uw tanden in gevaar brengen – vooral als u het alleen of tussen de maaltijden door consumeert.
Laten we nu een perfecte zomersmoothie maken.Eerst zal ik minder zure voedingsmiddelen zoals spinazie en bananen overwegen, daarna zal ik gebufferde ingrediënten toevoegen zoals yoghurt, melk of een melkvervanger.Dan dronk ik ervan met een rietje om het contact van de smoothie met mijn tanden te verminderen, terwijl ik het bij de maaltijd dronk om de zuurgraad te bufferen.
Ik poets mijn tanden niet onmiddellijk na het drinken van de smoothie, wat de slijtage van mijn tanden zou vergroten, waardoor het zuur dieper zou kunnen doordringen en een groter deel van het tandoppervlak zou verslijten.
Snap je het?Laten we het nu proberen!
Posttijd: 10 augustus 2022