Heeft u zich ooit afgevraagd hoe uw mondgezondheid uw algehele welzijn beïnvloedt?Vanaf zeer jonge leeftijd is ons verteld dat we onze tanden 2-3 keer per dag moeten poetsen, flossen en mondwater moeten geven.Maar waarom?Wist u dat uw mondgezondheid de staat van de algehele gezondheid aangeeft?
Uw mondgezondheid is veel belangrijker dan u misschien zelfs beseft.Om onszelf te beschermen, moeten we leren over het verband tussen beide en hoe dit onze algehele gezondheid kan beïnvloeden.
Reden #1 Hartgezondheid
Onderzoekers van de School of Dentistry van de Universiteit van North Carolina combineerden duizenden medische gevallen.Er werd vastgesteld dat mensen met tandvleesaandoeningen twee keer zoveel kans hadden op een hartstilstand.Dit komt omdat tandplak die zich in uw mond ontwikkelt, uw hart kan aantasten.
Een potentieel fatale gezondheidsziekte, bacteriële endocarditis genaamd, lijkt op tandplak, net als een chronische obstructieve longziekte.Volgens de American Academy of Periodontology hebben mensen met tandvleesaandoeningen twee keer zoveel kans op hartaandoeningen.
Om langer met een gezond hart te leven, is het onvermijdelijk om goed op uw mondhygiëne en gezondheid te letten.
Reden #2 Ontsteking
De mond is een manier waarop infecties uw lichaam kunnen binnendringen.Dr. Amar van de Boston University School of Medicine zei dat voortdurende orale ontstekingen ervoor kunnen zorgen dat microbacteriën in de bloedbaan terechtkomen, waardoor ontstekingen in andere delen van uw lichaam ontstaan.
Chronische ontstekingen kunnen tot gevolg hebben dat chemicaliën en eiwitten het lichaam vergiftigen.In wezen zal een ernstig ontstoken enkel waarschijnlijk geen ontsteking in uw mond veroorzaken, maar chronische ontstekingen als gevolg van tandvleesaandoeningen kunnen bestaande ontstekingsaandoeningen in het lichaam veroorzaken of verergeren.
Reden #3 Hersenen en geestelijke gezondheid
Healthy People 2020 identificeert mondgezondheid als een van de belangrijkste gezondheidsindicatoren.Een goede mondgezondheid helpt u bij het gezond functioneren van uw lichaam en helpt ook bij zelfverzekerde communicatie, het opbouwen van goede menselijke relaties en meer.Dit helpt ook bij het vergroten van het gevoel van eigenwaarde en een goede geestelijke gezondheid.Een simpel gaatje kan leiden tot eetstoornissen, soft focus en depressie.
Omdat onze mond miljarden bacteriën bevat (zowel goede als slechte), komen er gifstoffen vrij die je hersenen kunnen bereiken.Als schadelijke bacteriën in de bloedbaan terechtkomen, kunnen deze zich in uw hersenen verspreiden, wat kan leiden tot geheugenverlies en het afsterven van hersencellen.
Hoe kunt u uw mondgezondheid en hygiëne beschermen?
Om uw mondhygiëne te beschermen, dient u regelmatig tandheelkundige controles en schoonmaakbeurten te plannen.Vermijd daarnaast het gebruik van tabak, beperk voedsel met suikerrijke voedingsmiddelen en dranken, gebruik een zachte borstel en fluoridetandpasta en gebruik mondwater om voedselresten te verwijderen die achterblijven na het poetsen en flossen.
Vergeet niet dat uw mondgezondheid een investering is in uw algehele gezondheid.
Posttijd: 07-07-2022